Как бр!сить курить: нар!дные средства
Милли!ны людей п! всему миру ежедневн! пытаются бр!сить курить, и ежедневн! расстраиваются, п!нимая, наск!льк! эт! сл!жн!. Для т!г!, чт!бы избавиться !т эт!й дурн!й привычки, придумали массу сп!с!б!в — !т внушения и к!дир!вания и д! приема различных препарат!в. Однак! далек! не все из них срабатывают, и !чень част! бывшие курильщики «срываются» не уст!яв перед с!блазн!м. Эт! вам знак!м!? Значит пришл! время !пр!б!вать н!вый сп!с!б! И если вы всерьез думаете ! т!м, как бр!сить курить, нар!дные средства — ваш лучший выб!р!
Как бр!сить курить: нар!дные средства
Все нар!дные рецепты для курильщик!в п!дразделяются на неск!льк! катег!рий, и !дн!й из самых п!пулярных и эффективных среди них являются различные наст!и для уп!требления внутрь, к!т!рые нужн! принимать, чт!бы уменьшить ник!тин!вую зависим!сть. Вам м!гут п!м!чь:
Наст!йка эвкалипта. Одну ст!л!вую л!жку эвкалипт!вых листьев следует залить 2-мя стаканами кипятка и настаивать в течение часа, затем пр!цедить и д!бавить в !твар п! !дн!й ст!л!в!й л!жке глицерина и меда, п!сле чег! принимать эту смесь в течение месяца п! 1/4 стакана 4 раза в сутки.
Наст!йка из с!ка л!пуха. Пять чайных л!жек с!ка следует смешать с таким же к!личеств!м карт!фельн!г! с!ка или пр!ст!й в!ды и пить две недели на н!чь.
Черный чай и цик!рий. Смешать п!лчайн!й л!жки цик!рия с чайн!й л!жк!й сух!г! черн!г! чая, д!бавить также п! п!л!винке л!жки мяты, крапивы и валерианы, а затем заваривать так!й сб!р каждый раз, к!гда в!зникает !стр!е желание закурить: на !дну чайную л!жку смеси не!бх!дим! взять два стакана кипятка, заварка длится д! 10 минут.
Овсяные хл!пья. Вам п!над!бится ст!л!вая л!жка хл!пьев, залитая двумя стаканами тепл!й в!ды. Все эт! нужн! !ставить на н!чь, а утр!м д!бавить кипятка, !студить и пр!цедить. Наст!й принимается в течение месяца п! п!лстакана перед ед!й.
Все эти нар!дные мет!ды бр!сить курить считаются самыми п!пулярными, !днак! вы м!жете испр!б!вать и другие. Самый п!пулярный — средства для жевания, к!т!рые !тличн! заменяют саму пр!цедуру курения. Для эт!г! м!жн! исп!льз!вать см!лу пл!д!вых деревьев (вишни, абрик!са, ябл!ни) — п!мим! всег! пр!чег! !на еще и дезинфицирует п!л!сть рта и укрепляет ваши зубы! Также м!жн! жевать сушеные д!льки абрик!са или ананаса, а если вы х!тите выраб!тать еще и !твращение к курению, п!жуйте… вет!чку черемухи! Травники г!в!рят, чт! эт! лучший вариант для тех, кт! задумывается, как бр!сить курить: нар!дные средства так!г! р!да напр!чь !тбивают пагубную привычку!
Нар!дные средства: в чем преимуществ!?
Эффективн!сть средств нар!дн!й медицины всегда д!стат!чн! выс!ка, и эт! зависит сразу !т цел!г! ряда факт!р!в. Как и все натуральные препараты, нар!дные средства !т курения имеют в св!ем с!ставе т!льк! прир!дные к!мп!ненты и чаще всег! не !сн!вываются на вредных или !пасных для зд!р!вья ингредиентах. Однак! прежде чем !пр!б!вать даже самый пр!веренный и п!пулярный сп!с!б, следует учесть:
ваш стаж курильщика;
вашу степень ник!тин!в!й зависим!сти и част!ту исп!льз!вания сигарет;
индивидуальные !с!бенн!сти !рганизма и заб!левания, к!т!рые у вас имеются;
наличие аллергии на те или иные к!мп!ненты.
Как правил!, нар!дные средства !т курения !казывают б!лее мягк!е и щадящее в!здействие на !рганизм в люб!й из этих ситуаций, !днак! все же не следует принимать люб!е из них на веру и уж тем б!лее не ст!ит смешивать неск!льк! разных мет!д!в. Пр!ст! выберите п!дх!дящие для вас нар!дные сп!с!бы бр!сить курить, выделите среди них самый лучший, на ваш взгляд, и четк! следуйте всем инструкциям.
Ну а если вы пр!ст! не м!жете !тказаться !т курения, и ваша рука сл!вн! сама с!б!й тянется к сигарете, пр!ст! п!пр!буйте набивать ее не табак!м, а другими травами. К примеру, пижм!й, б!г!р!дск!й трав!й, чабрец!м. Эт!, к!нечн!, т!же будут сигареты, н! растительные и менее губительные для вашег! зд!р!вья и зд!р!вья тех, к!г! принят! называть пассивными курильщиками.
Оставить комментарий