Как бросить курить народные средства №4

Народные средства (для тех, кто хочет бросить курить)

Тем, кто хочет бросить курить, народная медицина дает такой совет: утром натощак пить зерновой отвар. Стоит после этого закурить, как во рту появляется очень неприятное ощущение. Рецепт отвара: смешать по 1 ч.л. зерен ржи, проса, овса и ячменя и залить смесь стаканом кипятка. Когда остынет, процедить и выпить залпом.

В течение дня пользуйтесь ароматерапией. Запахи ментола и ванили способны отбить желание закурить. Можно также пожевать 1—2 маленьких кусочка сушеного ананаса вместе с 1/2 ч.л. меда. Или полоскать рот раствором соды (1 ст.л. на 200 мл воды).

Отвыкнуть от курения помогает настой корневища змеевика. 10 г сырья залить 200 мл кипятка, настоять, процедить. Полоскать рот 4—8 раз в день.

Рекомендуется принимать отвар листьев эвкалипта: 1 ст.л. сырья залить 400 мл кипятка, настоять 1 час, процедить, добавить 1 ст.л. глицерина. Пить по 50 мл 5—7 раз в день в течение 3—4 недель.

Для того чтобы организм бывшего курильщика быстрее очистился от никотина и восстановил силы, предлагается использовать отвар овса. 2—3 стакана зерна (можно с шелухой) тщательно промыть теплой водой, залить 2—3 л воды, довести до кипения и варить 15—20 мин. Затем укрыть чем-нибудь теплым и настаивать 1 сутки. После этого процедить и хранить настой в холодильнике. Пить по 120 мл 3 раза в день за полчаса до еды.

Для преодоления физиологической зависимости от никотина рекомендуются препараты из корней солодки, полыни и родиолы розовой.

1—2 ч.л. сушеной травы полыни залить стаканом кипятка, настаивать 2—3 часа, процедить и пить настой утром или вечером.

15—20 капель аптечной настойки родиолы розовой развести в 50 г воды и выпить. Принимать родиолу надо 3 раза в день независимо от приема пищи — в 8—9 часов, в 11—12 и в 14—15 часов.

Аптечную настойку корня солодки принимать по 25—30 капель 3 раза в день независимо от приема пищи. Тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта, перед приемом солодки следует посоветоваться с врачом.

При отказе от сигарет у бывших курильщиков могут возникнуть неприятные ощущения во рту. Избавиться от них поможет отвар аира и мяты. 1 ст.л. измельченных трав залить стаканом крутого кипятка, настаивать в термосе 2 часа, процедить и полоскать рот.